Site web : espace-senior.info
Restez actifs et impliquez-vous dans diverses activités selon vos intérêts
L’activité physique présente de nombreux avantages pour l’Homme, peu importe la catégorie d’âge. Il est donc primordial que chaque individu pratique une ou plusieurs activités physiques qui l’intéressent. Cela permet d’être toujours en bonne santé. Découvrez dans cet article pourquoi …
Les relations sociales sont l’un des principaux aspects de la qualité de vie. Elles sont utiles pour s’épanouir aussi bien physiquement que mentalement et permettent de développer une identité personnelle. Cependant, comment parvenir à développer ces relations sociales. Se rendre …
5 astuces pour bien vivre avec une petite pension de retraite
La retraite inclut une réduction des revenus et par conséquent une baisse du pouvoir d’achat. C’est en effet une situation délicate pour de nombreux séniors vu le coût de la vie qui est de plus en plus onéreux. Face à …
Comment choisir des aliments nutritifs ?
De tous les temps, le choix des aliments nutritifs a toujours été au cœur des préoccupations des peuples dans le monde pour ce qui est de leur alimentation. Il est vrai que s’alimenter est une bonne chose, mais bien s’alimenter…